Los chicos y chicas adolescentes son muy vulnerables a la presión social hacia el consumo de tabaco.
La amplia aceptación social del hábito tabáquico,
la influencia de los medios de comunicación,
el consumo por parte de adultos que ejercen un papel modélico en ellos y
la presión del grupo de amigos y amigas
constituyen un grupo de factores de riesgo que ejercen una indudable influencia en el inicio del consumo de esta sustancia en esta etapa de la vida.
Para resistir la presión de los amigos y compañeros, es necesario desarrollar la autoestima o seguridad en si mismo y la asertividad o capacidad para decir lo que se siente y se piensa sin herir a los demás, además de hacerles conscientes de la importancia de tomar decisiones individuales.
El entrenamiento en estas habilidades constituye una herramienta fundamental para retrasar el inicio del consumo de tabaco en adolescentes y jóvenes, a la vez que forma parte de la educación del alumnado y de su desarrollo personal.
Es un gran negocio, con una poderosa industria detrás, que quiere ganar mucho dinero.
Se ayudan de la publicidad.
No muestra qué contiene el producto, sino que habla de losirreales"beneficios": “El fumar nos proporcionará placer, aventura, libertad, felicidad, relación social, éxito,… "
Como es una droga, que crea adicción, sólo tienen que introducirlo entre los más jóvenes, para que la nicotina haga el resto: ¡Ya estarán enganchados para ¿toda la vida?!
Tienen que ir reponiendo a los fumadoresque ya han muerto y a los exfumadores.
¡DE TÍ DEPENDE!
En el humo del tabaco se ha identificado más de 3.900 componentes químicos tóxicos o dañinos para el ser humano; actúan a nivel de la boca y vías respiratorias, y además, al ser transportados por la sangre, son repartidos al resto del organismo.
Algunos de los más peligrosos son:
LA NICOTINA: un veneno mortal.
EL MONÓXIDO DE CARBONO (CO): forma parte del humo de los coches.
LOS ALQUITRANES: altamente cancerígenos.
ÓXIDO NITROSO.
ÁCIDO CIANHÍDRICO.
ARSÉNICO: utilizado en veneno para ratas.
Consecuencias de fumar:
MORIRSE ANTES DE TIEMPO: es responsable de multitud de cánceres.
EMPEORA LA CALIDAD DE VIDA: fatiga, catarros, anginas, faringitis, tos, expectoración, acelera el ritmo cardíaco, color amarillento de dedos y dientes, disminuye el gusto y el olfato, pérdida de apetito, hueles mal, mal aliento, más caries,...
EL FUMAR RESTA AÑOS A LA VIDA Y RESTA VIDA A LOS AÑOS
además,
¡EL FUMAR SALE MUY CARO!
¿Crees que fumar es un símbolo de que tú controlas y haces lo que tú quieres, libremente? Cuando decides empezar a fumar, estás haciendo lo que las compañías de tabaco quieren que hagas: engancharte y comprar sus productos. Para eso gastan millones en publicidad.
Cuando te tienen amarrado, te están controlando y te están forzando a comprar sus productos y a estropear tu salud y gastar tu dinero. Es muy fácil hacerse adicto (la nicotina es tan adictiva como la heroína o la cocaína), pero dejarlo, es extremadamente difícil. Aunque hay mucha gente que sí lo ha conseguido.
¡SE PUEDE SALIR!
No empieces a fumar, y si lo haces ya y quieres dejarlo, puedes pedir ayuda en tu Centro de Salud o en tu Asesoría FORMA JOVEN.
Aquí dejo un vídeo de la Asociación Española Contra el Cáncer, muy instructivo:
EL LARGO VIAJE DEL HUMO POR TUS PULMONES
La sexualidad es una dimensión de la personalidad que tenemos las mujeres y los hombres y que nos permite obtener y dar placer, afecto y comunicación. Disfrutar de todo el cuerpo amplía el límite de nuestras relaciones sexuales. La sexualidad se manifiesta en todas las edades. Siempre somos sexuados. Los límites de nuestras conductas están en nosotros y en nuestros contactos. No busques recetas.Usa la imaginación. Cuanto más libre sea tu cuerpo, más extensa será tu sexualidad. La sexualidad es algo más que un coito heterosexual. Las relaciones sexuales deben estar basadas en el respeto, la igualdad y la responsabilidad.(Más+)
