Los chicos y chicas adolescentes son muy vulnerables a la presión social hacia el consumo de tabaco.
La amplia aceptación social del hábito tabáquico,
la influencia de los medios de comunicación,
el consumo por parte de adultos que ejercen un papel modélico en ellos y
la presión del grupo de amigos y amigas
constituyen un grupo de factores de riesgo que ejercen una indudable influencia en el inicio del consumo de esta sustancia en esta etapa de la vida.
Para resistir la presión de los amigos y compañeros, es necesario desarrollar la autoestima o seguridad en si mismo y la asertividad o capacidad para decir lo que se siente y se piensa sin herir a los demás, además de hacerles conscientes de la importancia de tomar decisiones individuales.
El entrenamiento en estas habilidades constituye una herramienta fundamental para retrasar el inicio del consumo de tabaco en adolescentes y jóvenes, a la vez que forma parte de la educación del alumnado y de su desarrollo personal.
La Consejería de Salud de la Junta de Andalucía ha puesto a disposición de los andaluces un nuevo teléfono, con llamada anónima y gratuita, para poder consultar las dudas que se tengan sobre salud sexual y reproductiva.
En estos días de vacaciones, fiestas, y diversión no debemos bajar la guardia en nuestras relaciones e intentar no perder la cabeza, para luego no tener que llegar a peder la vida.
Aqui dejo unos vídeos realizados por www.anfibic.com para el Consejo Nacional de Juventud de España para promocionar la campaña Condoneate, que no debes dejar de ver La música es de Zuloop:
¿POR QUÉ DEBO QUERERME?
¿Alguna vez te pasó que...
...al mirarte al espejo ves cosas que no te gustan?
...cuando te dicen que eres inteligente te da vergüenza?
...te sientes bien cuando defiendes tus opiniones?
...ves más fácilmente cosas positivas en los/as demás que en tí mismo/a?
Me gustaría hablarte otra vez de la autosetima:
La autoestima supone cómo nos vemos, cómo nos imaginamos que somos y en consecuencia cómo nos valoramos. Cómo valoramos nuestras particularidades físicas (nuestro pelo, rostro, manos, pies, talla, estatura) pero también cómo valoramos nuestra forma de ser, de relacionarnos con los/as demás, de sentir, pensar, actuar. En suma, cómo nos vemos y sentimos acerca de lo que somos como seres integrales.
Ahora, el modo en que vamos construyendo nuestra autoestima no es un proceso en solitario. En este proceso inciden tanto la visión que tenemos de nosotros/as mismos/as como la de quienes nos rodean y los valores sociales y culturales. Vivimos en una sociedad que emite mensajes y nos presiona para ser de un modo particular.
Si somos mujeres, se nos propone por ejemplo que seamos flacas, que cuidemos el pelo, la piel, que seamos seerviciales, cariñosas, que estudiemos, que nos mostremos a los demás pero no tanto como para que sea mal visto...Si somos varones, se nos porpone por ejemplo que seamos musculosos, que tengamos actitud "de echados para adelante", que hagamos deportes de riesgo, que seamos valientes y no tengamos miedo ni lloremos.
Sin embargo,estos mensajes no siempre coinciden con lo que somos. Y frente a esta situación, muchas veces nos angustiamos, quisiérmos ser diferentes. En ocasiones, dejamos de alimentarnos correctamente buscando tener un cuerpo "de modelo"; otras veces hacemos cosas contra nuestra voluntad para agradar a nuestro grupo de amigos y amigas porque sentimos que no nos aceptan como somos... todas estas situaciones nos hacen sentir mal.
Ahora, ¿qué pasa con la gente que te rodea?
Por suerte, si miramos a nuestro alrededor, en nuestra familia, en el cole, en el club,... las personas son más diversas que lo que vemos en la tele. Lo que somos es ÚNICO y en este punto está la riqueza de la sociedad... Tú eres única, tú eres único.
Nuestro cuerpo nos permite vivir, disfrutar, sentir, compartir... Para sentirnos cómodos/as con él y más plenos/as, está bien hacer ejercicio, compartir actividades recreativas con amigos/as, leer, escuchar música, ver una película, alimentarnos saludablemente.
Pero... reflexionar sobre la autoestima y aceptarnos como somos, no es igual a ser conformistas.
Nadie es perfecto/a y es válido que haya aspectos que quisiérmos cambiar porque no nos sentimos cómodos/as, porque quisiéramos ser mejores compañeros/as, solidarios/as, menos egosístas, enojarnos y pelear menos, ser más tolerantes... Lo importante es que estas decisiones sean tomadas por tí libremente y que te hagan sentir mejor persona, potenciando tus cualidades.
Extraído de:
"eligiendo
NOS"
"Guía en Sexualidad y Género para Adolescentes"
Instituto Nacional de las Mujeres. Septiembre 2009
Uruguay
La sexualidad es una dimensión de la personalidad que tenemos las mujeres y los hombres y que nos permite obtener y dar placer, afecto y comunicación. Disfrutar de todo el cuerpo amplía el límite de nuestras relaciones sexuales. La sexualidad se manifiesta en todas las edades. Siempre somos sexuados. Los límites de nuestras conductas están en nosotros y en nuestros contactos. No busques recetas.Usa la imaginación. Cuanto más libre sea tu cuerpo, más extensa será tu sexualidad. La sexualidad es algo más que un coito heterosexual. Las relaciones sexuales deben estar basadas en el respeto, la igualdad y la responsabilidad.(Más+)
